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霜降 · 围炉茶话会

秋深露重，来赴一盏温茶的约：聊聊换季的心情与安顿

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问：最近工作压力大，晚上总睡不好，怎么让自己松弛下来？问：和家人想法总不一致，心里憋得慌，该怎么开口？问：总是忍不住和别人比较，越比越焦虑怎么办？
问：换季了心情容易低落，有什么让自己亮起来的小办法？问：睡前总是想太多，脑子里停不下来，怎么安顿它？问：和朋友闹了别扭，要不要先低头？
继续上次聊天回看排盘与对话记录熹熹等你反馈反馈之前熹熹的断语